La rentrée scolaire est loin, le premier trimestre s’étire… Fatigue, déficit de concentration et charges émotionnelles difficiles à contenir, s’expriment sans crier gare !
Fort de ce constat, l’association de loisirs des enfants et des jeunes (ALEJ) de Caillau propose de pratiquer la sophrologie à un groupe d’adolescents accompagnés durant l’année après le temps scolaire.
Riche initiative qui me donne ici le plaisir de partager chaque mardi soir, jusqu’aux vacances de Noël, un temps de pratique pour apprendre à se poser, dans le jeu, l’expression corporelle et l’intégration de techniques accessibles et reproductibles à l’envi par de jeunes adolescents très réceptifs et curieux.